สิ่งที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศแข็งแรงและจากการรับประทานยาเพิ่มขนาดแล้วจะมีปัจจัยอื่นๆอีกหลายชนิดที่สามารถทำให้อวัยวะเพศของเราแข็งแรงได้ปัจจัยแรกก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอวิธีนี้เป็นวิธีง่ายๆแต่คนส่วนใหญ่มักจะปล่อยปะละเลยไม่ค่อยจะออกกำลังกายกันเมื่อขาดการออกกำลังกายโรคภัยต่างๆก็จะถามหาเมื่อเป็นโรคภัยต่างๆแล้วก็โลกนั้นจะส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศอาทิเช่นโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูง
ถึงแม้คุณจะรับประทานยาปลุกเซ็กก็ไม่อาจจะสามารถกู้สมรรถภาพทางเพศที่ดีเหมือนเดิมกลับคืนมาได้นะครับ
วิธีต่อมาก็คือควรพักผ่อนให้เพียงพอจากผลการวิจัยพบว่าการพักผ่อนอย่างเพียงพอส่งผลต่อข้อมูลบางอย่างในร่างกายที่ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศและเพิ่มความต้องการทางเพศหากคุณนอนน้อยกว่า
5 ชั่วโมงจะส่งผลทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง จากการทดลองพบว่าผู้ที่นอนตั้งแต่ 6
ชั่วโมงถึง 8 ชั่วโมงขึ้นไปจะมี สมรรถภาพทางเพศที่ดีกว่าผู้ที่นอนน้อยกว่า 5
ชั่วโมงร้อยละ 70%
ดังนั้นเราจึงไม่ใช่ทางออกในการแก้ปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศที่เสื่อมลงไปคุ้มควรจะ
สำรวจตัวเองและหมั่นดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเพื่อให้สมรรถภาพทางเพศของคุณนั้นดีที่สุดด้วย
เพียงเท่านี้คุณก็จะมีสมรรถภาพทางเพศที่ดีที่สมบูรณ์แบบแล้วครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น